【曲目】
1. Morning Dew -一日のスタートに- / 10:05
2. Grounding -自分を見つめ直す- / 10:06
3. Concentration -集中力を高める- / 10:15
4. Cool down -イライラした時に- / 10:06
5. Happiness -幸福感を高める- / 10:11
6. Night -おやすみ前に- / 10:06

収録時間
約61分

【備考】
◎音楽：Keikichi Takahashi
◎監修：田中ウルヴェ 京（日本スポーツ心理学会認定 スポーツメンタルトレーニング上級指導士）

“情報ストレス社会”に生きる現代人の中で、いま注目を集めているのが「メディテーション（＝瞑想）」。
メディテーションとは、目を閉じて深く思いをめぐらすことで心の静けさを取り戻すことができる方法のひとつです。

本作は、ソウル五輪シンクロ・デュエットのメダリストであり現在はメンタルトレーナーとして活躍中の田中ウルヴェ京さんを監修に迎えたセルフ・リカバリーアルバムです。
毎日できるメディテーションの方法が細かく解説・紹介されており、「一日のスタートに」「イライラした時に」など６つのシチュエーションの中から今のあなたに合ったものを選んで取り組めます。
がんばりすぎて心身が疲れているという方や、メディテーションを始めてみたいという方にぴったりの一枚。是非この機会にお試しください！

当店＜癒しの音楽ヒーリングプラザ＞とは
【昭和47年創立】 “心と身体にやさしい” ヒーリングに特化した音楽をお届けしている株式会社デラの直営公式ショップ です。

全商品送料無料・試聴可能。選べるアルバムを数百枚以上！専門家監修の音楽も♪
睡眠・自律神経・ストレス・疲労などテーマに添った専門医監修のもとで制作された音楽は、医学的エビデンス（根拠）に基づいています。
その他にも、下記のようなシーンやお悩みに合った音楽も企画から制作まで行っています。

・入園式、入学式、卒業式、卒園式、誕生日、記念日、結婚式
・BGM、ヒーリングミュージック、イージーリスニング、カフェミュージック、ボサノバ、クラシック、ジャズ、ピアノ、オルゴール
・不眠、睡眠、リラックス、リラクゼーション、癒し、メンタルヘルス、ストレス
・胎教、マタニティー、キッズ、子ども、赤ちゃん、寝かしつけ
・通勤、通学、職場、おうち、おうちカフェ、おうちデート、カフェ、レストラン
・ランニング、ウォーキング、ヨガ、アロマ、瞑想、スピリチュアル、エステ、ビューティーケア
・ハワイアン、アジア、リゾート（ニューカレドニア・ハワイ・タヒチなど）
・小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、波の音、虫の音、自然音
・在宅勤務、在宅ワーク、テレワーク、リモートワーク、おうち時間
・ギフト、プレゼント

創立以来、音や音楽・映像を通しミュージック・セラピーの普及に尽力している中で、
あなたの生活のどこかにも“癒しのひと時”をお届けできたら嬉しいです☆
試聴もできるので、まずは聴いてみてください♪

※施設等でのご利用については、必ずお問い合わせください

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